最近、ドライいちじくにはまっております。 普段から間食には必ずチョコレートを食べていたのですがダイエットを機にこれを封印。その代わりに、ドライフルーツを食べるようにしました。 ドライフルーツは果物を乾燥させたもので、生の果物に比べても糖分も…
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