美美っとね!

アラサー女子(笑)が美容についてツラツラと書いてます

2017-03-08から1日間の記事一覧

すぐ効果を実感できる!ファスティングのすすめ

ヨガのインストラクターさんに、暴飲暴食が泊まらなくて悩んでいる話をしたら酵素ドリンクを使ったファスティングをおすすめされました。 ファスティングとはプチ断食とも呼ばれていて、3日間酵素ドリンクだけで過ごすというもの。食べることが生きがいな私…