2017-03-03から1日間の記事一覧

ホットヨガで体内の毒素を全部出そう！

学生時代に出会ってからずっと続けているホットヨガが私の美容には欠かせません。 37度くらいの室温の中ヨガをしていくのですが尋常じゃない汗がでるんです。１時間のレッスン後にはウェアをしぼったら大量の汗がしぼれるほど！ひざ頭や二の腕など普段汗を書…